こんにちは。谷口です。
9月15日敬老の日に南区にあるアグリパークにて、ノルディックウォーク体験会がありました。
私はインストラクターとして参加。
体験された方の中には小学校の娘さんとパパの親子もいて「娘とデートする口実を探していたら
市報にいがたにノルディックウォークイベントがあったので誘ってきました」との事。
私も娘がいますので健気なパパを応援です！こっちはまだ2歳ですが・・・
 

 
ところで皆さんアグリパークご存じですか？
全国有数の農業特区でもある南区が農業に触れ、親しみ、学ぶ場を提供するため作られた日本発の公立教育ファームです。
さまざまな体験ができて農作業はもちろんのこと家畜、例えば牛の乳しぼり体験やチーズ、バター作りなどが学べます。
この日はノルディックウォークのあと釜戸ごはんを食事することができ、おこげが懐かしく運動のあとは格別でした♪
 

 
 
 
 
 
 
 
 
ところで皆さんノルディックウォークはご存知ですよね？
ノルディックウォークとは小さいお子さんからご年配の方まで誰でもどこでもすぐに始められる効果的な有酸素スポーツです。
２本のポールを使うことでウォーキングよりも安全にも関わらず全身運動で効果的にできるエクササイズとして注目されています。