いつも大変お世話になっております。

在宅営業課の武田です。

日中は半袖で過ごせるほど暖かく(暑く？)なってきました。

私事ですが最近、就寝前に筋トレを始めました。

YouTubeで色々試した結果、とあるユーチューバーの動画が短時間ですが自分には合っていたため日課としております。

まだ始めて10日ほどなので効果は見られませんが、初期の過度な筋肉痛は和らいできました。

慣れてくると、そんな苦でもなくなってきます。

今は以前購入したワンダーコア他、トレーニンググッツが役に立っていませんが、今後は活用していこうと思います。