皆さん、楽しみはありますでしょうか。
今回は、皆さんの人生が充実するために大切な、楽しみの見つけ方を５つ紹介いたします。

１． 今までの人生で、一番楽しいことを振り返る
過去に経験したことであればハードルも低く、新たに始めやすいはず。

２． 少しでも興味があることを紙に書き出す。
興味があることを思うままに紙に書き出してみると、自分を客観的に知ることができます。自分の思考の整理に役立ちますよ。

３． 自分の中で目標を立ててみる
目標への達成感が得られることが快感となり、次第に楽しいと感じられるようになってきます。目標を立てていく過程も、楽しいと思えるでしょう。

４．『〇〇ができたらご褒美』など自分のルールを作ってみる
自分なりのルールを作り、達成できたらご褒美するとか。

５． 毎日楽しいという人の話を聞いてみる
毎日楽しいと言われる方の話を聞いてみれば、何か楽しいことができるヒントを得られるかもしれません。

ネットで見つけた内容です。
私は前から１～４は実践し紙に落として常に見れる状態にしいます。
５については、若干内容がずれるかもしれませんが、人は同調する性質を持っているので、常に前向きな人やニコニコしている人と話をするよう心がけております。
皆さんの人生が楽しくなるよう、参考にしてみてください。