いつも大変お世話になっております。
あおやまメディカルの鈴木です。
急に寒くなり、体調を崩しやすい季節ですので皆様どうかご自愛ください。
先日ですが、友人と岩盤浴に行ってきました。
1年ぶりです。!
玉砂利の岩盤浴は初めてだったのですが、
身体の形にフィットしてくれるので、
途中で身体が痛くなるということがなく、
とても気持ちよく利用できました!
デトックスやリラックス効果もあり
なんといっても心拍数が上がるのでダイエット効果に繋がります。(笑)
月に1回行くのが理想的なようでなかなか難しいかと思いますが、
是非また行ってみたいと思います!
お店の人や他のお客様とも交流ができ、とてもアットホームなところでした!!
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