温かい過ごしやすい時期になり外へ出る機会が増えてきましたね！
 
今まで気にして来なかったのですが最近、体力の低下を感じておりなんとなく購入してみました。
 

ワンダーコアです。
毎晩少しずつ回数を増やし60回くらいは平気でこなせるようになりました笑
1週間ほどで飽きてしまい、今は夫や子ども達が暇を見て使用しています。
私以外の家族は腹筋も付き羨ましい体系になっています…。
なので、私は休みの日の朝に走ることにしました！
近くの公園でせっせと走ってみました。なかなか気持ちよくて続けられそうです！
まだ体系に変化はないですが、年齢と共に落ちない体力・体質を作っていけたらと思います！